廚聯快訊    2014年4月26日，由陽光媒體集團與北京聯合新盟國際公關顧問有限公司聯合舉辦的首屆“天下女人國際論壇”在北京JW萬豪酒店盛大開幕。　　

第一天的三場分別關于“女人逆生長”、“人人都焦慮”、“創新改變健康”的主題演講引起了與會者的強烈反響，4月27日，論壇的主題演講繼續進行。在第二場主題為“婚姻中的化危為機”中，心理學家、情商研究專家張怡筠和社會活動家、慈善家、著名豪華酒店度假村連鎖集團創始人張齊娥與大家分享了自己對婚姻的感悟。　　

從12歲就關心自己“怎樣活才能幸福”的張怡筠認為，只有從心里覺得“婚姻好好玩”，才能獲得幸福感，因此更要注意婚姻出現危機的信號。張怡筠說，跟另一半有矛盾的時候，女性需謹記的兩個黃金原則：先處理心情，再處理事情;做天使，不做天才。　　

婚姻中的爭吵不可避免，那怎么吵架才會越來越幸福?當然是要學會有格調地吵----積極傾聽、處理心情、詢問意愿、尋求共識。高情商的女性會為心情道歉。而對大家當下都特別關注的“當婚姻中出現另一個他/她”的問題，張怡筠也對女性做出了特別的解讀——首先要停止失去自我認同和自尊自信;其次要冷靜思考事情的影響;最后要付諸行動，建設而不破壞，原諒即使不再接納。　　

張齊娥打趣自己說：“雖然60多歲，還是在婚姻中不斷學習。”她化危為機的方法一是懂得為對方犧牲;二是在人生風雨中能同甘共苦;三是有共同的生活目標。張齊娥與丈夫結婚36年了，把婚姻稱為“8”字，各有空間，又彼此聯結。兩體一心不是自己的理想，兩體兩心才是自己的理想。但獨立的個體也需要溝通和共識，才能達成和諧的婚姻關系。　　

幸福的家庭需要分享，張齊娥建議大家一個星期內最少四個晚上要和家人一起吃飯，這是奠定孩子成長最重要的時刻。而在自己的婚姻實踐中，她與丈夫達成了協議，工作再需要，夫妻倆總是一個人出門一個人在家，總會讓孩子受到呵護。　　

張齊娥說，自己的先生比自己小，這么多年的相處中，他們已經在夫妻關系之外生成了母子情、父女情、姐弟情、兄妹情，讓在場嘉賓嘖嘖稱嘆。